大家好，linda来为大家解答以上的问题。怀孕一天喝多少牛奶合适，孕妇一天喝多少牛奶合适很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：孕妇每天喝500毫升牛奶比较合适。
2、他们早上早餐后可以喝250毫升的牛奶，有利于钙的吸收和营养的吸收。
3、但是不能只喝牛奶，还应该荤素搭配，多吃营养食物，多吃蔬菜水果，保证每餐都喝营养汤。
4、晚上喝200-250ml牛奶。
5、晚上喝牛奶有利于安神助眠。
6、作息时间一定要规律。
7、晚上10点左右睡觉，早上7点前起床。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
